La relaxation et l'art-thérapie sont deux outils puissants et extraordinaires de bien-être permettant d'agir sur des problèmes ou blocages corporels, émotionnels ou mentales. Je propose des séances de relaxation et d'expression créative. Selon les besoins de chacun, j'adapte mes méthodes avec ce qui vous convient et vous correspond. Je m'appuie ainsi sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, d'imagerie mentale, de création libre (sans besoin de compétences artistiques particulières), de mouvements corporels doux, d'éveil vocal et musical...

Mes séances se déroulent en toute bienveillance et douceur, avec toute ma sensibilité et mon empathie, étant attentive aux besoins de chacun(e). Je vous accompagne vers ce chemin de mieux-être en facilitant la confiance, le lâcher-prise, la pensée positive, la reconnexion à soi et à son énergie.

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